近日，一位男子因连续驾驶超过11个小时，导致车辆在沪蓉高速上翻车，险些酿成更大悲剧。男子为了接孩子从南京驱车前往宁波，又不间断返回南京，全程几乎没有进行适当的休息，仅在途中简单吃了些干粮。在返回途中，因疲劳驾驶，他的车辆失控侧翻，所幸车内三人都系好了安全带，事故中只有一人轻微受伤

疲劳驾驶被称为“隐形杀手”，长时间驾驶容易导致驾驶员反应迟钝、判断力下降，甚至可能在行车过程中短暂打盹，从而引发严重事故。该起事故的驾驶员因未遵守每连续驾驶4小时必须休息至少20分钟的规定，受到了交警的警告和处罚

交通法规明确规定，司机在驾驶时必须遵守休息规范，连续驾驶超过4小时需停车休息，尤其在长途驾驶时更要避免疲劳驾驶。此次事故再次提醒大家，务必合理规划行车时间，确保自身和家人的安全。